TDEE Calculator & Tracker

Encuentre y realice un seguimiento de su TDEE (gasto energético diario total) con esta calculadora y rastreador de TDEE fácil de usar.

CÓMO SE UTILIZA TDEE --------------------------------------------

El gasto energético diario total es el número total de calorías que su cuerpo quemará en un día.

Si sus calorías quemadas son MAYORES QUE su consumo diario de calorías, PERDERÁ PESO.

Si sus calorías quemadas son MENOS QUE su consumo diario de calorías, AUMENTARA DE PESO.

Si sus calorías quemadas son IGUAL a su consumo diario de calorías, MANTENDRÁ SU PESO.

CÓMO FUNCIONA ESTA CALCULADORA TDEE -----------------------------

Ingrese su información en medidas métricas o imperiales.

Los resultados se calculan automáticamente a medida que ingresa su información.

CARACTERÍSTICAS ---------------------------------

★ TDEE OBJETIVO Y ESTADÍSTICAS – ¡Nuevo!

Establecer un objetivo de gasto de energía diario permitirá varias estadísticas que incluyen:

√ % de progreso hacia tu meta

√ RMB

√ RMR

√ TDEE medio

√ Información adicional sobre gráficos

★ REGISTRO Y SEGUIMIENTO DE LA CALCULADORA TDEE

Todos los resultados se pueden registrar en el diario de seguimiento para su posterior revisión. Se pueden aplicar notas generales, fecha, hora e iconos a cada entrada. Todos los resultados pueden ser EDITADOS.

★ INFORMACIÓN DE CÁLCULO MANUAL

Esto incluye información general e instrucciones sobre cómo calcular manualmente su gasto energético diario.

★ SELECCIÓN DE TEMA DE APLICACIÓN CLARO Y OSCURO

Para su placer visual, incluimos la opción de seleccionar entre dos temas de aplicaciones diferentes.

★ SISTEMA DE MEDIDA IMPERIAL O MÉTRICO

Los números se pueden ingresar en libras o kilogramos. Los resultados siempre serán en calorías.

★ EDITAR ENTRADAS ANTERIORES

Útil si necesita cambiar la fecha o la hora, el resultado calculado, la imagen o el diario de una entrada de resultado anterior. Vaya a la página de su lista de registros y seleccione EDITAR.

★ REGISTRO DE SEGUIMIENTO DE LA HISTORIA

¡Aquí es donde realmente brilla la magia de nuestra calculadora TDEE! Vea todas sus entradas anteriores en una lista, calendario o gráfico. Puede editar las entradas anteriores de la lista. Nuestro control de gráficos avanzado le permite pellizcar el zoom en los resultados.

Esta calculadora TDEE es una gran herramienta para averiguar cuántas calorías quema por día.

Si bien nos gusta mantener nuestras aplicaciones simples y fáciles de usar, ¡las nuevas funciones siempre son una ventaja! Si tiene una idea o una solicitud de función, ¡háganoslo saber!